急性腸胃炎
分類：腸道疾病
前一陣子，每天門診都要看50個以上的腸胃炎，也要不厭其煩地衛教50次以上。說真的，急性腸胃炎發作起來，真的是全身很不舒服，不厭其煩地衛教目的只是要減輕病人的症狀。
20歲女大學生急性腸胃炎案例與衛教說明
林小姐是一位20歲的女大學生，近日因課業壓力大、飲食不規律，且經常外食，突然出現腹瀉、嘔吐、腹痛等症狀，來本院就診後確診為急性腸胃炎。
這是一種常見的腸胃道發炎疾病，可能由病毒（如諾羅病毒、輪狀病毒）、細菌（如沙門氏菌、大腸桿菌）、食物中毒（細菌毒素）、寄生蟲感染或不潔飲食引起。
典型症狀
腹瀉、水樣便、噁心、嘔吐、腹痛、食慾不振，有時會伴隨發燒或頭痛。
雖多在數日內自然緩解，但脫水是最需注意的併發症，尤其對幼兒、年長者及免疫力較弱者更為危險。
治療原則
以支持性療法為主，包含：
- 補充水分與電解質：可飲用稀釋運動飲料或電解質液。
- 充足休息與清淡飲食：避免油炸、生食、乳製品、咖啡因、碳酸飲料與辛辣食物，可改吃稀飯、吐司、白飯等易消化食物。
- 即時就醫：如出現血便、高燒不退、無法進食飲水，請立即就醫。
預防重點
- 勤用肥皂洗手。
- 食用新鮮熟食。
- 不喝生水。
- 避免與腸胃炎患者共食或共用餐具。
- 外出時應選擇衛生良好的用餐場所。
若近期出現上述症狀，請多休息、補充水分，並持續觀察病情變化。若症狀未改善或有惡化情形，務必儘早就醫，以保障自身健康。