大腸鏡檢查前的低渣飲食指南
分類：內視鏡檢查
為了讓大腸鏡檢查過程順利，醫師建議從檢查前兩天開始，務必嚴格遵守「低渣飲食」。
低渣飲食的主要目的是降低腸道內的殘渣與糞便體積，這能幫助清腸藥發揮最大效果。
當腸道乾淨時，醫師才能清楚觀察腸壁，更容易發現微小的異常病變。
🟢 ⭕️ 可食用清單（建議攝取）
以下食物容易消化，殘渣較少，是檢查前的安全選擇：
- 主食類：白飯、白粥（煮爛）、白吐司、去邊白麵包、細白麵條。
- 蛋白質：蒸蛋、水煮蛋、軟嫩豆腐、去皮去骨的白肉魚。
- 飲品類：白開水、淺色的運動飲料、無渣果凍、過濾後的澄清蘋果汁。
- 其他：去油去渣的過濾高湯、口感軟爛 of 蒸蛋。
🔴 ❌ 禁止食用清單（嚴格避免）
以下食物纖維含量高或容易產氣，請務必在檢查前忌口：
- 全穀雜糧類：糙米、燕麥、五穀飯、全麥麵包、玉米。
- 蔬果類：所有的蔬菜（包含芹菜、蕃茄）、所有的水果（包含香蕉、奇異果）、地瓜。
- 種籽與堅果：芝麻、葡萄乾、奇異果籽、火龍果、芭樂籽。
- 乳製品與刺激性食物：牛奶、優格、起司、各式堅果、辣椒、油炸食物。
📅 檢查前三日飲食時間軸
跟著時間表調整飲食，是清腸成功的關鍵：
1. 檢查前二天：開始低渣飲食
從今天起，開始嚴格執行上述的低渣飲食清單。 請忍耐暫時不吃高纖維的蔬菜水果，也請避開牛奶及難消化的食物。
2. 檢查前一天：轉為清流質飲食
- 早餐與午餐：僅能食用「無渣流質」食物。例如：無米粒的米湯、去油魚湯、運動飲料。
- 晚餐：只能喝清流質飲品。嚴禁喝濃湯，也嚴禁喝牛奶。
- 特別提醒：請避開紅色或紫色的飲料（如葡萄汁、蔓越莓汁），以免染色影響醫師對腸道的觀察。
3. 檢查當天：完全禁食
除了依照指示喝清腸藥水外，請完全禁食，包含連水都不能喝。 如果感到脫水不適，僅可用水潤濕嘴唇。請務必遵守醫囑服用清腸藥。
⚠️ 重要醫療與用藥提醒
若您有慢性病史或正在服用特定藥物，請特別留意以下事項：
- 慢性病患：若有糖尿病、腎臟病或其他慢性疾病，請務必事先與醫師確認飲食調整與用藥方式。
- 抗凝血劑使用者：若您服用阿斯匹靈 (Aspirin)、保栓通 (Plavix) 或華法林 (Warfarin)，請務必提早一週諮詢醫師是否需要停藥，切勿自行判斷。
- 補充品與中藥：鐵劑、魚油或特定中藥建議於檢查前 5-7 天暫停服用，避免糞便變黑沾黏腸壁，影響視野。
- 糖尿病患者：檢查當天若處於禁食狀態，請暫停服用降血糖藥或施打胰島素，以免發生低血糖危險。